Ergonomische Schreibtischlampen

Schreibtischlampen bringen das Licht gezielt dorthin, wo Sie lesen, schreiben oder am Bildschirm arbeiten. Entdecken Sie dimmbare LED-Lampen mit einstellbarer Lichtfarbe, flexibler Ausrichtung und verschiedenen Befestigungsmöglichkeiten für ergonomisch eingerichtete Arbeits- und Lernplätze.

Schreibtischlampe mit Klemme und Standfuß

Flexible LED-Schreibtischlampe mit Tischklemme oder Standfuß, verstellbarem Gelenkarm, Fernbedienung und dimmbarem Licht von 3.000 bis 6.000 K.

€ 76,42 UVP € 89,90

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Schreibtischlampe für Monitore

Breite Monitor-Schreibtischlampe mit 80 cm Lichtleiste, Gestensteuerung und Timer. Beleuchtet Bildschirm, Tastatur und Arbeitsfläche mit 1.100 Lumen.

€ 84,92 UVP € 99,90

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Leselampe für Kinder

Flexible LED-Schreibtischlampe für Kinder mit drei Lichtfarben, stufenloser Dimmung, separat dimmbarem Nachtlicht und praktischem Stifthalter.

€ 50,92 UVP € 59,90

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LED-Schreibtischlampe mit Standfuß

Schlanke LED-Schreibtischlampe mit langem Leuchtbalken. Einstellbare Lichtfarbe und Helligkeit sorgen für eine großflächige Beleuchtung des Arbeitsplatzes.

€ 33,92 UVP € 39,90

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Schreibtischlampen als Teil eines ergonomischen Arbeitsplatzes

Zu einem ergonomischen Arbeitsplatz gehören nicht nur ein passender Schreibtisch und ein individuell eingestellter Bürostuhl. Auch die Beleuchtung beeinflusst, wie angenehm sich Dokumente, Tastatur und Bildschirm über längere Zeit nutzen lassen. Eine ergonomische Schreibtischlampe ergänzt Tageslicht und Raumbeleuchtung genau dort, wo zusätzliches Licht benötigt wird.

Lässt sich die Arbeitsfläche nicht ausreichend erkennen, wird der Oberkörper häufig unbewusst nach vorne bewegt oder der Kopf stärker geneigt. Eine passend ausgerichtete Arbeitsplatzleuchte kann die Sicht auf den unmittelbaren Arbeitsbereich verbessern und eine aufrechte Arbeitshaltung unterstützen. Einstellbare Helligkeitsstufen und Farbtemperaturen ermöglichen es, das Licht an die Tätigkeit, die Tageszeit und die vorhandene Raumbeleuchtung anzupassen.

Helligkeit und Farbtemperatur richtig auswählen

Wie hell eine Schreibtischlampe wirkt, hängt nicht allein vom Lichtstrom ab. Auch der Abstand zur Arbeitsfläche, der Abstrahlwinkel, die Größe des beleuchteten Bereichs und das vorhandene Umgebungslicht spielen eine Rolle.

Eine dimmbare Schreibtischlampe lässt sich genauer an wechselnde Lichtverhältnisse anpassen. Einige Ausführungen können stufenlos reguliert werden, während andere zusätzlich mehrere feste Helligkeitsstufen bieten. Dadurch muss die Beleuchtung weder unnötig hell bleiben noch bei anspruchsvolleren Aufgaben zu schwach ausfallen.

Auch die Farbtemperatur verändert die Lichtwirkung. Welche Einstellung angenehm ist, hängt von der Umgebung und den persönlichen Vorlieben ab. Deshalb sind Lampen mit verstellbarer Helligkeit und Farbtemperatur besonders vielseitig.

Schreibtischlampe ergonomisch positionieren

Die Lampe sollte die benötigte Fläche beleuchten, ohne direkt in die Augen zu strahlen. Beim Schreiben empfiehlt es sich, das Licht seitlich entgegen der Schreibhand auszurichten: Bei Rechtshändern steht die Lampe möglichst links, bei Linkshändern rechts. So wirft die Hand weniger Schatten auf Hefte oder Dokumente.

Am Bildschirmarbeitsplatz sollte das Licht auf Tastatur, Unterlagen und Tischfläche gerichtet werden, ohne störende Reflexionen auf dem Monitor zu erzeugen. Breite Lichtleisten können oberhalb des Bildschirms positioniert werden, während flexible Lampenarme eine seitliche Ausrichtung ermöglichen. Verstellbare Lampenköpfe helfen dabei, den Lichtkegel genauer an den Arbeitsbereich anzupassen.

Bei einem höhenverstellbaren Schreibtisch ist eine Lampe auf der Tischplatte oder mit einer direkt daran befestigten Klemme besonders praktisch. Sie bewegt sich beim Wechsel zwischen Sitzen und Stehen zusammen mit dem Schreibtisch, sodass Abstand und Ausrichtung nicht nach jeder Höhenverstellung neu angepasst werden müssen.

Arbeitsplatzbeleuchtung sinnvoll ergänzen

Eine Schreibtischlampe ersetzt nicht die allgemeine Raumbeleuchtung, sondern ergänzt sie gezielt. Idealerweise treffen Tageslicht, indirektes Raumlicht und die individuell eingestellte Arbeitsplatzleuchte zusammen. So bleiben Bildschirm, Tastatur und Unterlagen gut erkennbar, ohne dass ein starker Helligkeitsunterschied zwischen Arbeitsfläche und Umgebung entsteht.

Für einen vollständig abgestimmten Arbeitsplatz sollten neben der Beleuchtung auch Tisch- und Sitzhöhe, Monitorposition sowie die Anordnung der Arbeitsmittel berücksichtigt werden. Ein ergonomischer Bürostuhl und ein passend eingestellter Schreibtisch schaffen gemeinsam mit der richtigen Beleuchtung eine gute Grundlage für komfortables Arbeiten im Büro oder Homeoffice.

Monitorarme als Alternative zur Monitorerhöhung

Mit unserem Sortiment an Monitorarmen bieten wir weitere Kategorien an, um die Ausrichtung von Monitoren am Arbeitsplatz noch ergonomischer zu gestalten. Ein Monitorarm kann beispielsweise den mitgelieferten Monitorständer ersetzen. Zudem ist es durch einen Monitorarm möglich, das Display nicht nur in vertikaler Richtung zu verstellen, sondern auch horizontale Einstellungen vorzunehmen. Der Monitor kann somit näher positioniert werden, ohne den Raum auf dem Schreibtisch für Tastatur, Maus und Co. zu verlieren.